孕妇能喝黑豆豆浆吗？

孕妇能喝黑豆豆浆吗！急 婆婆种的黑豆，还说黑豆比黄豆营养价值高！孕妇可以喝...[展开]

孕妇能喝黑豆豆浆吗！急 婆婆种的黑豆，还说黑豆比黄豆营养价值高！孕妇可以喝黑豆豆浆吗？会不会把孩子喝黑啦！[收起]

2016-03-28 02:02:22 举报

同步

匿名

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2016-03-28 02:02:22

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当然可以吃,我怀孕的时候就每天吃。  黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和...[展开]

当然可以吃,我怀孕的时候就每天吃。  黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。[收起]

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2016-03-28 02:02:22

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可能的,肯定可以的。

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2016-03-28 02:02:22

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黑豆可以喝的呀……  豆类的,都是很有营养的。  黑豆不会喝了变黑的。

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2016-03-28 02:02:22

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可以喝黑豆豆浆。建议多食豆制品,比豆浆的营养含量还要多,如豆腐、豆皮、干豆腐、豆油等。能提供优质植物性蛋白,钙、膳食纤维...[展开]

可以喝黑豆豆浆。建议多食豆制品,比豆浆的营养含量还要多,如豆腐、豆皮、干豆腐、豆油等。能提供优质植物性蛋白,钙、膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质。[收起]

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2016-03-28 02:02:22

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可以啊、怀孕时就是要多吃豆、你还可以加些芝麻、还有核桃一起打豆浆、这样又可以补脑、以后宝宝的头发也会很黑的、

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