缓解痛经的水果，自从备孕了之后都有这个情况的，这要吃多点什么水果的？[展开]
缓解痛经的水果，自从备孕了之后都有这个情况的，这要吃多点什么水果的？[收起]
你好,需要注意自己的饮食不要吃生冷寒凉的食物,有痛经症状的话可以和红糖姜茶盒益母草来调理的,
这种情况的话还是多吃一些大枣,有补血的,功效的,对女的也是特别有好处的啦!
痛经,经期最好不要吃水果,因为太凉了,不碰热水,喝点红糖水,平时多泡脚,可以自己做做艾灸
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