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补锌的食物都有那些?

补锌的食物都有那些? 宝宝补锌的食物可以吃些什么

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2016-02-13

22 0

补锌的食物有很多,瘦肉末,蛋黄,鱼泥,动物肝,花生粉,核桃仁粉,黄豆,玉米,苹果,松子都可以,

2016-02-13

23 0

牡蛎、动物肝脏、花生、黄鱼、蛋、奶、肉(瘦牛肉、瘦猪肉)花生、荔枝等,植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多,蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。

2016-02-13

8 0

富含锌的食物很多,比如红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等等。

2016-02-13

7 0

有牛肉,瘦猪肉,大白菜,黄豆,小豆,菠菜,油菜,芋头

2016-02-13

7 0

海产品,如:生蚝之类的

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