孕期如何注意调节室内温度和湿度？

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2018-03-29 03:46:40 举报

同步

匿名

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2018-03-29 06:20:56

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    —般来讲，居室的温度最好控制在20°C〜22°C，超过25°C易使人感到烦躁不安、精神不振、头昏脑涨；低于10°C则会使准妈妈懒于活动，出现精神抑郁，不利于胎宝宝生长发育。  在夏季可以使用电风扇或空调调节室温，但不要忘记定时给居室开窗换气。准妈妈居室最适宜的湿度为50%左右。    若相对湿度太低，准妈妈会口干舌燥、喉痛、流鼻血...[展开]

    —般来讲，居室的温度最好控制在20°C〜22°C，超过25°C易使人感到烦躁不安、精神不振、头昏脑涨；低于10°C则会使准妈妈懒于活动，出现精神抑郁，不利于胎宝宝生长发育。
  在夏季可以使用电风扇或空调调节室温，但不要忘记定时给居室开窗换气。准妈妈居室最适宜的湿度为50%左右。    若相对湿度太低，准妈妈会口干舌燥、喉痛、流鼻血或便秘等；湿度太高则衣被易发潮，可引起皮肤过敏、肢体关节酸痛、浮肿， 甚至还会出现消化功能失调。
  在空气干燥的秋冬 季节，可在室内放一盆水或不时在地上洒点水， 也可使用空气加湿器。湿度太高时，可打开门窗 通风换气以散发潮湿气体，并移去室内潮湿的东 西。[收起]

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