人在感觉口渴的时候身体内才缺水吗?
不少的人由于习惯经常忍渴,或条件限制平时很少饮茶解渴。这对健康是极为不利的。人感到口渴表明机体已轻度脱水,如长期处于忍渴状态,则会加速人体衰老进程。 具体讲对人体健康的危害首先是皮肤,体内水分不足可使皮肤干燥、皱纹增多、弹性减退、易疲乏。
皮肤某些部位还可出现色素沉着和暗斑。 其次是大脑,因摄水不足大脑会相对萎缩,重量减轻,提前老化,记忆力降低。 再则由于忍渴,体内水分含量少使血粘度增高,容易导致脑血栓,诱发心脑血管疾患。
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不是的. 当人类感到口渴时,人的身体内以经很缺水拉,所以应该时常喝水,以免体内细胞缺水.
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