关灯睡不着

关灯睡不着我晚上睡觉都要开台灯才能睡觉，有时候妈妈来关灯，一关灯我就特精神...[展开]

关灯睡不着我晚上睡觉都要开台灯才能睡觉，有时候妈妈来关灯，一关灯我就特精神，根本就睡不了觉，我这是病吗？我有幽闭恐惧症跟这个有关系吗？[收起]

2018-08-21 01:17:31 举报

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匿名

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2018-08-21 01:40:31

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心理分析：您好，首先感谢您的信任。您说，晚上一关灯您就特精神，我想知道的是您的“精神”是指什么呢？是恐惧、兴奋还是别的情...[展开]

心理分析：您好，首先感谢您的信任。您说，晚上一关灯您就特精神，我想知道的是您的“精神”是指什么呢？是恐惧、兴奋还是别的情感体验呢？如果只是兴奋，我认为它和幽闭恐惧症应该没有太多直接的关系。心理指导：建议不要太过在意等是否开着，睡觉之前可以适当地做一些深呼吸，闭上眼睛，彻底放松自己。希望我的建议能够帮到您。[收起]

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2018-08-21 01:30:31

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心理分析：您好，首先感谢您的信任。您说，晚上一关灯您就特精神，我想知道的是您的“精神”是指什么呢？是恐惧、兴奋还是别的情...[展开]

心理分析：您好，首先感谢您的信任。您说，晚上一关灯您就特精神，我想知道的是您的“精神”是指什么呢？是恐惧、兴奋还是别的情感体验呢？如果只是兴奋，我认为它和幽闭恐惧症应该没有太多直接的关系。心理指导：建议不要太过在意等是否开着，睡觉之前可以适当地做一些深呼吸，闭上眼睛，彻底放松自己。希望我的建议能够帮到您。[收起]

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