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河北,治颈椎哪家医院好?如何预防颈椎病?

河北,治颈椎哪家医院好?如何预防颈椎病?★★想 请问医生[展开]
2017-12-10 02:38:57 举报
其他答案
2017-12-10 08:38:57
举报43 评论
    您好,要预防颈椎病,在日常生活中,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭,风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。  长期伏案工作者,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动...[展开]

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