朱***
2018-03-14 07:18:30
正确的处理方法是先“冷敷”,后“热敷”。
冷敷和热敷如何选择
受伤后恢复的快慢与当初处理是否妥当有很大关系。...[展开]
正确的处理方法是先“冷敷”,后“热敷”。
冷敷和热敷如何选择
受伤后恢复的快慢与当初处理是否妥当有很大关系。过去公认的做法是:受伤后先用冰,以减少伤处的肿胀,可是很快又要改用热敷或用热水来促进伤口的愈合。
现代医学认为,除非有特殊情况,否则受伤(挫伤、扭伤、碰伤、韧带撕裂伤、肌肉和软组织伤等)以后,至少48小时内应当用冰袋而不是用加温的办法,这种做法在美国的体育界已被广泛采用。
冰的作用不只是减少通往伤处的血流,使受伤部位内出血和肿胀情况得到控制,而且恢复的过程也会加快。
为什么受伤后头2天不能用热敷或泡热水呢?因为如果受伤处温度高了,会使流到那儿的血液增加,使伤处肿痛加剧;如伤处有小血管破裂,会增加出血量,使以后血肿吸收困难,延缓恢复过程。
。[收起]