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孕期每天散步多久合适?

孕期每天散步多久合适? 孕期每天散步多久合适?[展开]
2019-01-21 11:43:48 举报
好评回答
这根据你身体的情况来定,孕早期由于胚胎尚未稳定,应该尽量少走路,三个月后胚胎稳定了,这时候直到宝宝出生妈妈可以多运动一些,对于生产很有利,运动量根据妈妈平时的运动量来定,不感到累体温没有明显升高就可以了。一般是30分钟左右,感觉累了应马上停下来休息,散步的时间可安排在早上起床后与下午吃完晚饭后半小时!
2019-01-21 12:30:37 0 评论
全部答案
2019-01-21 12:35:10
举报478 评论
我是每天早上买菜慢慢来回一个半小时,下午睡觉起来出去一个小时,晚上吃完饭跟老公转转一个小时,其余好像也没多少时间可以走了...[展开]
2019-01-21 12:30:07
举报463 评论
我现在几乎每天是一个小时以内。
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