今天突然感觉全身肌肉酸痛请问是怎么回事?
运动停止12小时以后,第二天变得更加历害,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。
运动增肌的过程,享受这一刻吧
从你的描述来看,你的情况是浑身肌肉酸痛,造成的原因于身体感冒,着凉,或是这个肌肉劳损的情况都是有关系的,你可以看看是否有...[展开]
避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
那就看你护理不护理了?你要是平时注意护理的话是不会再严重的,但是你要是...
你的这种症状应该是肝阳亢盛,中风病人有这种症状表现,再次中风的可能性很...