更年期综合症症状??

更年期综合症症状??;怎么办好呢,能否帮忙?怎么办好呢,能否帮忙!

2018-06-24 02:15:23 举报

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匿名

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2018-06-24 04:27:33

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    更年期主要指的是人从生育年龄向老年过渡的这个时期，是人生必然经历的一个阶段。应该说，更年期不仅仅是指妇女，男士也有更年期。但对于妇女来说，最主要的标志便是绝经。所以，妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间，一般来说，是在45-55岁之间。   在更年期，除了月经改变外，很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，还有的人会出现...[展开]

    更年期主要指的是人从生育年龄向老年过渡的这个时期，是人生必然经历的一个阶段。应该说，更年期不仅仅是指妇女，男士也有更年期。但对于妇女来说，最主要的标志便是绝经。所以，妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间，一般来说，是在45-55岁之间。
   在更年期，除了月经改变外，很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒，有的会引发糖尿病，更严重的可能出现精神、神经方面的症状。
    平时要注意身体内环境的养护，可以用下 舒乂鲁垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，不知不觉度过更年期。运动不仅能增加热能消耗，促进机体代谢、增强体质，且能降低血胆固醇和甘油三脂，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而增强机体防御动脉粥样硬化的能力。
  此外，还能刺激成骨细胞，使骨组织增加，防止骨质疏松。  更年期妇女平时要加强锻炼，但要量力而行，循序渐进。求采纳为满意回答。[收起]

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