怀孕六个多月了……有贫血现象,应该补充什么营养或吃点什么补品!应该注意什么...[展开]
怀孕六个多月了……有贫血现象,应该补充什么营养或吃点什么补品!应该注意什么! [收起]
多吃点大枣和血制品的食物,如果很严重就要医生给开点药物了
主要是补充补铁的食物,比如黑木耳之类的。
加强营养,增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果...[展开]
加强营养,增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血[收起]
可以食补:吃一些红枣、红豆、黑木耳、动物内脏
吃点大枣 红糖水 血豆腐等补血的
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