空腹血糖5.9,餐后2小时8.4,用吃药吗?

女,72岁,空腹血糖5.9,餐后2小时8.4,用吃药吗?要怎么控制才好?[展开]

女,72岁,空腹血糖5.9,餐后2小时8.4,用吃药吗?要怎么控制才好?[收起]

2018-01-01 02:24:14 举报

同步

匿名

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2018-01-01 03:24:14

83 评论

  现在这个值不用吃药，空腹正常，2小时高一点点，正常应该不超过7。8，饮食加运动就可以了。每日主食250g就行，别吃粥,烂面条面片，少吃土豆等淀粉含量高的食物，每餐不要吃太饱，六七成饱就行了，一天可以在三餐外另加二到三餐，这样的话餐后2小时就能控制下来了。  以你现在这个数据看根本也不是糖尿病，顶多也就是糖耐量异常。还有就是要适量运动，...[展开]

  现在这个值不用吃药，空腹正常，2小时高一点点，正常应该不超过7。8，饮食加运动就可以了。每日主食250g就行，别吃粥,烂面条面片，少吃土豆等淀粉含量高的食物，每餐不要吃太饱，六七成饱就行了，一天可以在三餐外另加二到三餐，这样的话餐后2小时就能控制下来了。
  以你现在这个数据看根本也不是糖尿病，顶多也就是糖耐量异常。还有就是要适量运动，每天可以散步30到40分钟，这样的有氧运动就够了，超过一个小时的运动反而会对身体不利。[收起]

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