你认为高质量的生活是什么样?
说的简单一点：生活质量体现在物质和精神两方面。
一、什么是生活质量
之所以在这里把生活质量的概念重新提出来继续讨论，是因为概念如果把握得不准确，会导致生活质量的研究脱离正常的轨道。 这种脱离，在目前的研究过程中主要表现在把生活质量作狭义化或歧义化的理解，体现在以下两个方面：
(1)用相关概念来代替总体概念。如把生活质量等同于生活水平、生活标准、福利水平等，把好坏与高低等同起来。 (2)用部分来代替整体。把生活质量与主观生活质量或者客观生活质量等同起来，单纯作其中某一方面的研究。
究竟什么是生活质量？
无疑，生活质量研究的基本问题是要解决生活是好还是坏、哪些方面好、哪些方面坏等问题。 ...全部
说的简单一点：生活质量体现在物质和精神两方面。
一、什么是生活质量
之所以在这里把生活质量的概念重新提出来继续讨论，是因为概念如果把握得不准确，会导致生活质量的研究脱离正常的轨道。
这种脱离，在目前的研究过程中主要表现在把生活质量作狭义化或歧义化的理解，体现在以下两个方面：
(1)用相关概念来代替总体概念。如把生活质量等同于生活水平、生活标准、福利水平等，把好坏与高低等同起来。
(2)用部分来代替整体。把生活质量与主观生活质量或者客观生活质量等同起来，单纯作其中某一方面的研究。
究竟什么是生活质量？
无疑，生活质量研究的基本问题是要解决生活是好还是坏、哪些方面好、哪些方面坏等问题。
尽管对生活质量好坏人们作出评价的标准不同，但影响生活质量好坏的因素无非包括生活的物质因素和心理因素，或者说人们生活的客观因素或主观因素。人们把生活的客观物质质量称为客观生活质量，把人们对自身生活的主观评价称为主观生活质量，这一方面说明生活质量好坏确实是与人们生活的客观物质条件或主观心理感觉很有关联；另一方面也说明主观生活质量并不等同于客观生活质量，两者是有区别的。
人们的生活质量既与生活的物质条件有关，也与对生活的主观满意程度有关，但这两个方面，每一方面都只能构成反映生活质量高低的必要条件，而不是充分条件。
如果用数学语言来描述生活质量、主观生活质量和客观生活质量三者之间的关系，主、客观生活质量是两个自变量，生活质量是因变量。
所以，把生活质量定义为生活的物质条件的好坏或者是人们对生活的满意程度都存在缺陷。但这给我们一个启发，即生活质量的好坏、高低是由社会生活的“供给”和人们生活的“需求”两方面所决定的，任何一方面尽管与生活质量相关联，但都不能作为生活质量好坏、高低的决定因素。
只有把二者有机结合起来，才能反映生活质量的好坏情况。通过权衡社会生活的供给水平，可以体现人们生活的发展阶段及程度；通过以满意度作为评判的关键词对人们生活需求的满足程度进行评估，能体现人们在不同生活发展阶段中生活各个方面的好坏优劣。
社会生活的供给和人们对生活的需求是一种辩证的统一，两者缺一都无法对生活的好坏作出解释。
因此，生活质量必须从两个方面来定义方才显得圆满。所谓生活质量的评估，必须从社会生活的供给与人们生活需求两方面进行评估，才能得出正确的结论。
由此，笔者1992年曾经提出，生活质量就是指“社会提供国民生活的充分程度和国民生活需求的满足程度”。这一定义基本上得到学术界的认可。
二、生活质量研究什么
生活质量研究什么，是指生活质量研究的对象和内容，这是由生活这一概念的内容所决定的。
毫无疑问，生活质量研究是以人们的生活为研究对象，以评估生活的好坏优劣为其目的之一。由于生活现象纷繁复杂，具体到生活的内容时，生活这一概念便难以把握。唯一的办法只有把人们的生活看成是一个系统，对人们的生活系统进行深层次的划分。
人们的生活行为，从理论上而言，其立足点，是将生活的横断面结构和生活的纵向周期结合起来，考虑如何配置有限的生活资源，以追求人们所希望的生活目标。因此，生活系统的运行就是投入生活资源，实施生活活动，实现生活价值，达到最大满足。
笔者认为，人们的生活系统主要包括以下内容：
(1)生活资源系统
一般说来，生活资源可分为物质资源和人力资源。物质资源指个人以货币收入为中心的流动资产和土地房屋等固定资产以及生活环境；人力资源是指生活时间、健康、能力、经验等。
由于人们所拥有的生活资源不尽相同，因而人们生活的条件也就很不一样，按照我国学者的说法，可将其划分为5个阶段，即贫困型、温饱型、小康型、宽裕型、富裕型。但是，生活资源只是人们生活的一种“投入”，对人们的生活质量产生重要影
响，但不是决定性因素。
(2)生活活动系统
人们生活的意义不同，内容不同，则人们生活资源的配置方式也不同，生活资源的配置方式构成人们的生活活动体系。人们在从出生到死亡的生活周期里，要经历吃、喝、休息、穿衣、睡眠、游玩、学习、交际、生育、工作、储蓄、生病等各种各样的活动。
我们可以将上述各种活动，按生活活动的功能不同进行整理，划分为不同内容，如：家庭生活、劳动生活、社会生活、政治生活等。
(3)生活意识系统
生活意识系统主要是指生活价值系统和生活目标系统。
人们生活的价值系统可包括健康、安全、方便、舒适、自由、充实等6个方面；至于人们生活的目标，则各人有各人的追求，在人们生活的需要不断得到满足的过程中，不断产生新的需要，从而又有新的追求。在生活质量主观评估过程中，人们在生活各个方面的期望标准或是参照标准正是生活的一系列目标的具体反映。
(4)生活手段系统
生活手段系统是指人们生活必需的消费品和劳务服务（如教育、结婚、旅行等）的组合方式。如果把生活的手段系统用货币单位衡量的话，生活手段系统便转化成生活成本。生活成本主要是指衣食住行、健康、娱乐、学习、交际、工作、保险、储蓄等方面的基本消费，其中，包括经常性支出和支出额较大的非经常性支出。
生活质量的研究内容除了人们的生活系统之外，还要在此基础之上，研究生活质量的指标体系的构成，并对生活质量进行评估。评估是生活质量研究的核心，但仅仅评估还是不够的，还要在评估过程中找出问题的症结之所在，就提高生活质量提出相应的对策。
要想有一个高质量的生活，对自己的自信 那是至关重要的！。收起
