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2016-01-29 00:02:43
补充维生素c会不那么容易感冒。买个料理机或是榨汁机吧。10个月的小孩可以通过吃水果泥和蔬菜泥达到补充维生素c的目...[展开]
补充维生素c会不那么容易感冒。买个料理机或是榨汁机吧。10个月的小孩可以通过吃水果泥和蔬菜泥达到补充维生素c的目的。富含Vc的水果:鲜枣,草莓,芦柑,桔子(柚子,橙子等桔子类也算),柿子(柿子寒凉,你家小孩体质寒,不建议吃),猕猴桃(含vc最高的水果之一),鲜栗子等。
素菜泥宜挑选偏深绿色的蔬菜制作。
药房也有维生素c的片剂卖,规格是100片每瓶价格5元以内,每片维生素c含量在100mg。我国2000年制定的婴儿每日推荐摄入量为40-50mg,也就是半片。
此药片酸但是不苦,可以化在她吃的东西里面,也可以当药片吃。在她感冒时候增加为一片。
建议吃水果泥和素菜泥,药片在感冒时候还有不方便吃水果泥时候吃。还有,在宝宝有胃肠道不适,像腹泻,胃疼之类的情况发生时最好不要吃Vc药片。
药片为白色,若是久置后发现变黑或是变黄为Vc被氧化的情况,请及时扔掉。 罗嗦说了这么一堆,希望对你家宝宝有所帮助。[收起]