颠***
2018-07-21 01:23:03
平时劳逸结合，避免过度的疲劳和精神紧张，并开展适当的体育活动，发作时可用血管收缩剂（最好咨询一下医生）以下自疗方法对偏头痛患者能起到缓解和防治疾病的作用：1。揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 2。梳摩痛点：将双手的10...[展开]
平时劳逸结合，避免过度的疲劳和精神紧张，并开展适当的体育活动，发作时可用血管收缩剂（最好咨询一下医生）以下自疗方法对偏头痛患者能起到缓解和防治疾病的作用：1。揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
2。梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。3。热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
可以饮用咕方天咛茶来缓解头疼。它里面含有藿香、白芷、桑叶等成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。能有效缓解头痛、头昏等等。生活还有一些可以缓解头痛的水果，如核桃仁、杏仁、山楂等，可以多吃。[收起]
