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哺乳期多久可以运动？

亲们哺乳期多久可以开始运动 亲们：哺乳期多久可以运动?[展开]

亲们哺乳期多久可以开始运动 亲们：哺乳期多久可以运动?[收起]

2016-03-29 14:08:11 举报

同步

匿名

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2016-03-29 14:08:11

44 评论

亲可以练瑜伽减的,不用吃药,没有副作用的,我是宝宝三个月开始练的,效果不错,主要是减肚子。

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2016-03-29 14:08:11

58 评论

哺乳期最好不要做大幅度的出汗的运动,因为这样奶水里会含有一种酸性物质不利于宝宝吸收且会造出消化不良。所以母乳喂养宝宝的妈...[展开]

哺乳期最好不要做大幅度的出汗的运动,因为这样奶水里会含有一种酸性物质不利于宝宝吸收且会造出消化不良。所以母乳喂养宝宝的妈妈最好是调理饮食结构,自然瘦下来比较好。[收起]

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2016-03-29 14:08:11

44 评论

满月了就可以运动,不过刚才始不适合剧烈运动,像仰卧起坐是可以的,可以帮助收腹.步行也很好.

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2016-03-29 14:08:11

43 评论

最好是等不喂奶了在做运动,哺乳期只散散步就可以了

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2016-03-29 14:08:11

43 评论

不急啊。孩子还那么小呢,还是等大点再说了

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