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如何改善消化系统?

消化系统比较弱![展开]
2018-02-02 12:59:40 举报
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    俗话说:肝要护,胃靠养。胃是消化器官,胃不好,消化不好。消化不好,吸收不好。吸收不好,身体体质肯定差,表现为精力差,面黄肌瘦,头晕血压低,以及胃痛得各种状况。如何养胃?药疗不如食疗!首先不伤害胃。
  按时有规律的饮食,不吃辛辣,有刺激的,不好消化的食物。还有很重要得一点就是保持心情愉悦,不生气,郁闷。  其次补充优质蛋白质及钙物质同时多吃含VB多得一些食物,这样有助于胃壁细胞的再生。
  还有多吃含VA多得食物,例如红黄颜色水果蔬.....[展开]
2018-02-02 14:16:40 0 评论
全部答案
2018-02-02 13:50:40
举报67 评论
  消化系统的养护主要靠保暖,消化系统的疾病大多由受凉引起,要想很好的条理肠胃光靠饮食还是不够的!一定要注意保暖!

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