全身酸疼怎么办？急

每天对着电脑 全身酸疼 ~~~晚上睡觉睡的姿势不是很好  扭的脖子疼怎么办[展开]

每天对着电脑 全身酸疼 ~~~晚上睡觉睡的姿势不是很好  扭的脖子疼怎么办  [收起]

2018-03-22 03:57:42 举报

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匿名

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你说的这个情况，是属于自己的“习惯性”所造成的。那么要改变“全身酸疼”的情况，就应该改变你的某些习惯，睡觉的姿势要靠自己纠正、改变来解决；另外天天长时间对着电脑也是容易引起全身酸痛的原因之一，那么就应该在使用电脑约1---2小时后，起身活动一下身体，平时也应该注意适当进行一些锻炼，这样就可以“活动筋骨、增加自己的血液循环、使身体能得到及时地放松，减少或避免全身酸痛的现象出现。

2018-03-22 07:08:30 0 评论

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2018-03-22 09:08:30

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建议你换个温感记忆棉枕头吧，我颈椎一直不好，后来在网上买了美国康人的枕头，用的效果还不错，睡起来很舒服，后来又推荐给几个...[展开]

建议你换个温感记忆棉枕头吧，我颈椎一直不好，后来在网上买了美国康人的枕头，用的效果还不错，睡起来很舒服，后来又推荐给几个朋友，大家都感觉挺好的，这个牌子的质量很过硬，而且在网上买性价比很高，给你推荐参考下。 
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2018-03-22 06:08:30

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一定是姿势不对，该很好休息。最好是卧床休息。

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