蔷***
2018-03-14 07:20:18
病情分析：
这是缺少维生素的标志,多吃点蔬菜水果
指导意见：
1。平时要加强身体锻炼,增强机体免疫功能,做到劳逸结合,放松心情,减少压力;
2。在饮食上要多注意补充维生素和矿物质,比如多吃新鲜的蔬菜和水果,要注意一定要吃早餐,饮食要搭配合理。 如果有条件可以去补充维生素和矿物质补充剂。
3。指甲能反映你机体状况的走势,并不代表你...[展开]
病情分析：
这是缺少维生素的标志,多吃点蔬菜水果
指导意见：
1。平时要加强身体锻炼,增强机体免疫功能,做到劳逸结合,放松心情,减少压力;
2。在饮食上要多注意补充维生素和矿物质,比如多吃新鲜的蔬菜和水果,要注意一定要吃早餐,饮食要搭配合理。
如果有条件可以去补充维生素和矿物质补充剂。
3。指甲能反映你机体状况的走势,并不代表你一定有这样的疾病马上发生,但要有预防的意识,我们常说的“防患于未然”。因此不要给自己有不好的心理暗示,要保持积极乐观的心态。[收起]
