刘***
2018-10-23 02:03:28
根据你的情况应该腰椎引起的，可以做个腰椎CT确诊，X线只能拍出骨头，腰椎引起很多都是软组织引起如椎间盘腰椎不好有...[展开]
根据你的情况应该腰椎引起的，可以做个腰椎CT确诊，X线只能拍出骨头，腰椎引起很多都是软组织引起如椎间盘腰椎不好有一定的原因如久站、久坐、负重、长时间弯腰、坐的太低、腰扭伤，还有睡软床等一定要避免这些现在必须睡硬板床，躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头。
平时可以到后走，做“两头翘”动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发。
挂单杠，平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰注意腰间保暖，尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）可以采取牵引、针灸、推拿、理疗、穴位注射、药敷等结合治疗效果不错这病是日积月累形成的，需要一段时间治疗才会缓解。[收起]
