神阙穴位于人体的哪个部位？

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神阙穴位于人体的哪个部位？[收起]

2018-03-31 03:44:28 举报

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匿名

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    神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴，更是人体最隐秘、最关键的要害穴位，是人体又一长寿大穴。常常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年，并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泻痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
  此穴的保健方法有三：其一是揉中法。    每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转（女子相反），每次360下。其二是聚气法。端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙空转.....[展开]

    神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴，更是人体最隐秘、最关键的要害穴位，是人体又一长寿大穴。常常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年，并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泻痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
  此穴的保健方法有三：其一是揉中法。    每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转（女子相反），每次360下。其二是聚气法。端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向跻中聚集，以感觉温热为度。
  其三是意守法。放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。[收起]