我老公生病了，他的心情很低落，而我的心理也不好受，一想起来就会流泪，怎么调整好心情呢？
首先我想请问一下你知不知道你老公的病有多严重，你要了解他的病情，如果是很简单的病，如果不会对你们的经济造成太大的负担，我建议你有空还是多跟朋友玩玩，不要两个人成天为了一点小病闷长期呆在一起郁郁寡欢，如果病不是太严重，可以进行户外活动的话，你可以和他一起进行一些适当的户外活动，调节一下心情，如果是很严重的病，或者是在治疗的过程中会给你们的经济问题带来很大的压力甚至倾家荡产，那么，你就要充分地了解他的病的一些专业知识，这一方面可以帮助你由于改变注意力方向而减少进行负面思维的时间，另一方面，你可以因为对这个病有更深刻地认识而增加你自己的信心同时也传递给你的丈夫这种信心。 如果不是在非常必须的情...全部
首先我想请问一下你知不知道你老公的病有多严重，你要了解他的病情，如果是很简单的病，如果不会对你们的经济造成太大的负担，我建议你有空还是多跟朋友玩玩，不要两个人成天为了一点小病闷长期呆在一起郁郁寡欢，如果病不是太严重，可以进行户外活动的话，你可以和他一起进行一些适当的户外活动，调节一下心情，如果是很严重的病，或者是在治疗的过程中会给你们的经济问题带来很大的压力甚至倾家荡产，那么，你就要充分地了解他的病的一些专业知识，这一方面可以帮助你由于改变注意力方向而减少进行负面思维的时间，另一方面，你可以因为对这个病有更深刻地认识而增加你自己的信心同时也传递给你的丈夫这种信心。
如果不是在非常必须的情况下，尽量不要呆在病房或者守着病人，做你自己想做或者该做的其他事情，转移你的注意力方向，参加一些愉快的活动，甚至可以练练瑜伽或者看一些关于佛学的一些书。收起
