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2016-02-28 16:56:06
你好，色斑也是可以通过饮食来治疗的，且容易坚持，而且效果也不错的治疗方法，下面将一些适合的食物介绍给大家。富含维...[展开]
你好，色斑也是可以通过饮食来治疗的，且容易坚持，而且效果也不错的治疗方法，下面将一些适合的食物介绍给大家。富含维生素E的食物。生素E在维持人体正常生育功能、促进发育发面有重要作用。
富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E，奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。
莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。如果色斑比较多的话，建议你到皮肤病医院看看。[收起]
