怀孕一个月的营养需求是怎么样的呢？要如何确保自己的营养充足呢？[展开]
怀孕一个月的营养需求是怎么样的呢？要如何确保自己的营养充足呢？[收起]
一般来说,刚怀孕的话,建议宝妈一定要注意,多吃一点有营养的食物n喝一点小米粥,炖一些汤喝
怀孕一个月的时候需要补充新鲜的水果蔬菜,也可以适当的补充蛋白质含量高的食物,饮食清淡一点点。
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