胶原软骨素钙片有作用吗
http://baike。baidu。com/view/9321040。htm 骨胶原是什么？
骨胶原是人体关节软骨、骺软骨和骨小梁的主要成份，对于保持骨骼的韧性、运动的协调性都非常重要。 随着年龄的增长，人体制造骨胶原的能力逐渐下降，缺乏骨胶原会导致骨骼失去韧性，越来越脆，并引起骨质疏松、容易骨折等问题。骨胶原的作用有：
保持骨骼韧性和弹性。
骨胶原能促进钙在骨上的沉淀，修复骨组织，缓解骨质疏松和易骨折现象。
帮助钙吸收，提升活动灵活度。
骨胶原...全部
http://baike。baidu。com/view/9321040。htm 骨胶原是什么？
骨胶原是人体关节软骨、骺软骨和骨小梁的主要成份，对于保持骨骼的韧性、运动的协调性都非常重要。
随着年龄的增长，人体制造骨胶原的能力逐渐下降，缺乏骨胶原会导致骨骼失去韧性，越来越脆，并引起骨质疏松、容易骨折等问题。骨胶原的作用有：
保持骨骼韧性和弹性。
骨胶原能促进钙在骨上的沉淀，修复骨组织，缓解骨质疏松和易骨折现象。
帮助钙吸收，提升活动灵活度。
骨胶原和钙对骨骼健康的不同作用：
骨胶原和钙对骨骼的作用不同，钙使骨骼坚硬，骨胶原使骨骼富有弹性和韧性。传统的单一补钙如果没有骨胶原的配合，会让骨骼韧性减弱并失去弹性，骨骼越来越脆。
只有骨胶原和钙的协同补充，方可使骨骼既坚硬又坚韧。 建议人群
http://blog。sina。com。cn/s/blog_79a32b270101g2p6。html
长期补钙而效果不佳的人群。
经常运动，需增加骨密度、柔韧性的人群。
灵活度差，弯腰、活动困难，不易提重物的人群。
骨质疏松或容易骨折人群。收起
