怎么做才能保护好眼睛视？

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怎么做才能保护好眼睛视力[收起]

2016-10-06 11:36:38 举报

同步

匿名

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2016-10-06 11:36:46

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预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。指导意见：多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素b类...[展开]

预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。指导意见：多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素b类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。[收起]

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