姐***
2017-11-02 12:45:25
最主要的是要养成好的生活习惯。
第一：晚上睡觉的时间最长,所以注意睡姿最重要了。不要仰睡,因为仰睡时两小腿会自然向外侧分开,容易造成腿变形。
第二：一般人坐的时间也较长,坐的时候两脚要摆正,不要隔在桌或椅的底部横木上,这样两腿会自然向外分开的。 要注意正确的姿势。
第三：走路时不要因为害怕腿裤上甩泥,就故意腿外撇,这样也不好。注...[展开]
最主要的是要养成好的生活习惯。
第一：晚上睡觉的时间最长,所以注意睡姿最重要了。不要仰睡,因为仰睡时两小腿会自然向外侧分开,容易造成腿变形。
第二：一般人坐的时间也较长,坐的时候两脚要摆正,不要隔在桌或椅的底部横木上,这样两腿会自然向外分开的。
要注意正确的姿势。
第三：走路时不要因为害怕腿裤上甩泥,就故意腿外撇,这样也不好。注意养成好的标准的走路姿势。
第四：其他生活方面也要注意。
第五：到医院骨科去看看,看医生有没有好的矫正办法。[收起]
