孕妇不能吃海带的吗?那我排骨炖海带可以喝汤吗?[展开]
孕妇不能吃海带的吗?那我排骨炖海带可以喝汤吗?[收起]
可以吃海带的,海带含有很丰富的蛋白质、纤维素、矿物质,含碘量特别高,跟排骨一起炖汤,补钙效果特别好,但是不能吃多,因为碘...[展开]
可以吃海带的,海带含有很丰富的蛋白质、纤维素、矿物质,含碘量特别高,跟排骨一起炖汤,补钙效果特别好,但是不能吃多,因为碘过量摄入对胎儿会有害的,适当吃一些就可以了。[收起]
可以吃,不要过量就好,因为碘
一般说海带是补血的,而孕期不能吃补血的食物,所以还是要少吃海带,不过汤是可以喝的,影响不大的。还有寒凉的食物也不能吃的。
根据自己体内碘含量吃吧,今天医生还让我多吃,说有点缺碘
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