吃什么备孕呢？

吃什么备孕呢？准爸准妈们备孕前需要注意什么事项，哪些东西不能吃？[展开]

 吃什么备孕呢？准爸准妈们备孕前需要注意什么事项，哪些东西不能吃？[收起]

2017-06-06 14:03:44 举报

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匿名

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2017-06-06 14:03:44

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备孕期,多吃点碱性食物,可以调节身体里的酸碱平衡度,还可以用苏打水洗外阴,可以按时吃叶酸了,戒烟戒酒,保持充足的睡眠时间...[展开]

备孕期,多吃点碱性食物,可以调节身体里的酸碱平衡度,还可以用苏打水洗外阴,可以按时吃叶酸了,戒烟戒酒,保持充足的睡眠时间,就可以生出健康优质的宝宝。[收起]

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2017-06-06 14:03:44

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备孕之前多吃有营养的食物就可以多注意锻炼身体,保持营养均衡,爸爸要戒烟戒酒,妈妈可以吃上叶酸

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2017-06-06 14:03:44

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规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受...[展开]

规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精子质量好一点。 备孕的女性要开始吃叶酸了。[收起]

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