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胡萝卜怎么吃最有营?

胡萝卜怎么吃最有营养

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2014-10-24

35 0

病情分析: 您好,胡萝卜是脂溶性的,也就是说在油中它才能充分的吸收。 指导意见: 所以建议最好先在油里炒一下,再把它煮烂给宝宝吃,这样就可以,如果不炒的话,吃完胡萝卜泥后,可以吃些油脂类高的食品。有问题再联系,祝好。

2014-10-24

32 0

病情分析: 胡萝卜含的营养非常丰富,胡萝卜素和各种维生素都适合身体吸收。 指导意见: 但是胡萝卜含的维生素和胡萝卜素是脂溶性的,容易融合在动物油里,不易和植物油烹饪,所以胡萝卜最好用动物油烹饪容易把营养物质吸收在身体里。

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