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百科全说失眠多梦是怎么回事的呢?

百科全说失眠多梦是怎么回事的呢?出现失眠多梦的情况要怎么办才好呢?

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2017-03-26

9 0

怀孕期间失眠多梦建议可以试试每天晚上睡觉之前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚试试的有助于睡眠。

2017-03-26

8 0

你好百科全说失眠多梦的话最好是放松一点不要太紧张的睡觉前听听音乐喝一杯牛奶奶改善睡眠,

2017-03-26

10 0

那我觉得可能就是精神状态不要太紧张吧,然后自己的话也是没有必要胡思乱想的。

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