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鸡蛋蒸着吃和煮着吃哪个营养价值高

鸡蛋蒸着吃和煮着吃哪个营养价值高

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2012-04-20

120 0
 差不多吧,都挺有营养的。煮和蒸都是不错的烹调方式,只是一个鸡蛋整个儿煮的话吃下去不太容易消化,如果人体弱的话还是蒸来吃比较容易吸收。

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