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快一岁的宝宝晚上睡觉睡不踏实怎么办?

快一岁的宝宝晚上睡觉睡不踏实怎么办?老踢被,翻身,哼哼唧唧的

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2012-04-14

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    有的家长反映宝宝睡觉总是翻来覆去,嘴里哼哼唧唧,不踏实,却不知道是什么原因,其实,宝宝睡觉不踏实也有可能是某些疾病或着环境等其他因素引起的,父母要多加留意。   1、眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0。
  5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。  免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
  室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。   2、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。  建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
     3、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。   4、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
       5、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。
  如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。   6、房间内太干燥等环境的影响。   。

2012-04-13

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宝宝睡不好觉是有原因的,像你家宝宝这种有可能是肚子不舒服

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