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孕妇如何抑制呕吐

老婆怀孕两个月了,每天吐的不行,怎么能减轻老婆的痛苦呢???

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2012-03-24

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1..碳酸苏打水能够缓释胃酸,减轻恶心症状。酸饮料也能控制恶心。若是下午,就喝些柠檬或柚子汁。有些人可能一看到这种食物立即反胃,不妨试试用蔬菜、牛肉或鸡肉汤做临时的缓解替代品。 2..频繁进食,食物要清淡 3..避免常见的诱发物 4..把表调快

2012-03-24

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    妊娠呕吐的食疗可选用: 1。 甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 2。
   糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。   3。 黄连1。5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功能清热和胃。
   4。 韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 5。 鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。
    功能清热,降逆。 。

2012-03-24

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    由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象,并不是疾病,因此孕妇不需要过分紧张或焦虑,只要掌握以下的基本原则,就可以改善害喜所造成的不适。 特别推荐:给“害喜”妈妈们的建议 饮食 1。
   以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。   2。 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
   3。 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。 4。 在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司),或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
     5。 由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。 6。 若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。
   7。 不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。   8。 尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。 9。 增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
   10。服用维他命B6,可减缓恶心的感觉。 11。由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形,若孕妇因为贫血而有服用铁剂,在此阶段应该先停止服用。   日常生活 1。
   远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机,或是改用微波炉来烹调食物,以减少油烟的产生。 2。远离较为呛鼻的气味,例如烟味、油漆味、鱼腥味等。 3。保持室内空气流通,新鲜的空气可减少恶心的感觉。
   4。  穿著宽松的衣物,有助于纾解腹部的压力。 5。保持心情愉快,可安排一些轻松的活动,分散对于身体不适的注意力。此外,还要避免熬夜及过度紧张。 6。
  睡觉时可将枕头垫高,减少发生食物逆流的情形。 7。早晨起床时不要突然起身,应该缓慢地下床。 精神疗法 1。  自己放松心情,由于孕吐,很多准妈妈都担心宝宝的营养问题,其实,宝宝在初期所需要的养分是有限的,只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五,就不会对胎儿造成影响。
  因此,准妈妈不要对此过分焦虑,甩掉这个包袱,做好自我调适,就会顺利渡过难关。 2。家人积极支持,孕吐时期,准妈妈由于身体不适,心情焦虑,最需要的是家人的支持和关怀。  所以,这个事情,丈夫应该温柔体贴,一方面照顾好妻子的饮食起居,尽量创造舒服温馨的家庭氛围;另一方面要耐心和妻子交流,帮助缓解她的紧张情绪,一同走过“害喜”期。
   。

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