缺铁性贫血吃什么好？

 缺铁性贫血吃什么好？

2012-02-23 14:43:38 举报

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    缺铁性贫血吃什么好
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。
  维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
    
再一个是铁剂治疗，食疗和铁剂结合治疗是最常采用的方法,一般不是很严重的贫血不用特别的治疗，食补同.....[展开]

    缺铁性贫血吃什么好
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。
  维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
    
再一个是铁剂治疗，食疗和铁剂结合治疗是最常采用的方法,一般不是很严重的贫血不用特别的治疗，食补同时服用铁剂来补铁效果快，建议服用乳酸亚铁成分的铁之缘片，同时能起到造血，在食补同时结合铁剂铁之缘片一般在一个半月内贫血症状会得到明显改善。[收起]

2012-02-27 09:21:29 0 评论

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2012-02-23 15:02:12

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我以前缺铁性贫血很厉害，记得小的时候妈妈总是给我买那个一个大瓷盆一样的，里面是一包一包的好像是驴胶补血冲剂，吃了很多盆，...[展开]

我以前缺铁性贫血很厉害，记得小的时候妈妈总是给我买那个一个大瓷盆一样的，里面是一包一包的好像是驴胶补血冲剂，吃了很多盆，现在好了，还有听说多吃红枣。[收起]

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2012-02-23 15:00:36

30 评论

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此...[展开]

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品 
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