嗓子疼，可以吃什么？

    嗓子疼怎么办

       首先你要明白嗓子疼的病因，比如抽烟，扁桃体炎等如果是单纯的物理性引起的，可以使用一些含片如草珊瑚，西瓜霜，金嗓子等，如果是炎症引起的，应该加服抗菌药物如阿莫西林等，中成药的效果也不错，如清火栀麦片等。
  

       对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。  每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。
  另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。 
还有一些比较常见的方法：

1．拌吃银耳。  将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
   
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 
4．风油精吸人。  将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
   
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

嗓子疼吃什么水果好？


       炖梨吃对嗓子疼挺有效的。把水晶梨或普通的鸭梨洗干净，梨的一端平切去一块，再在切口处挖个洞，将蜂蜜或几块冰糖放进洞里，把切去的一块盖上，放在蒸锅里蒸，待蜂蜜或几块冰糖全部融化成水状，取出，吃梨、喝汤。
    另外多吃苹果、西瓜对嗓子疼的症状也能起到一定的缓解作用。

       喝雪梨冰糖茶呀！很下火的，喝罗汉果茶也一样，你也可以吃别的水果，还有些水果也是去火的水果,而且对嗓子也有好处。
  梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。  葡萄 清血热，利尿。菠萝 能清暑热，利尿。

像雪梨、苹果、西瓜，香蕉是不能去火的，香蕉是热带水果，属于温性水果，最好不要吃，吃多了也会上火的！。
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