我最近得了便秘,不知该如何是好[展开]
我最近得了便秘,不知该如何是好[收起]
每天早晚一杯蜂蜜水,记住要浓稠一点的,不然没效果,也可以尝试多吃豆类,玉米等高纤维食品,养成良好的作息习惯
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喝蜂蜜水,或是吃香蕉,菠菜之类的东东很有用的,可能是过节吃的太油腻了,多吃点青菜会好的,如果实在不行,就用香蕉蘸蜂蜜吃,...[展开]
喝蜂蜜水,或是吃香蕉,菠菜之类的东东很有用的,可能是过节吃的太油腻了,多吃点青菜会好的,如果实在不行,就用香蕉蘸蜂蜜吃,绝对就有用了……[收起]
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