产后掉发是怎么回事？该怎么治疗？

    产后掉发是很多产妇经常困扰的问题之一，产后掉发持续时间不会超过六个月，不过有时候会延长到一年左右，病人常抱怨每天大量脱发，担心头发会全部掉光，事实上，产后掉发是属于典型的休止期秃发，头发会一下子掉很多，但不会全部掉光。
   毛囊的生长周期 每一根头发是由毛囊最深层的毛囊基质制造，正在制造头发的毛囊称为生长期毛囊，约三年后会进入休止期，约三个月后会重新进入生长期，开始制造头发。  由生长期进入休止期中间有一段过渡时间，约三个礼拜称为退化期。
  生长期→退化期→休止期→生长期……如此周而复始，直到此毛囊的生命结束，例如老化、遗传、外伤等因素。 休止期秃发不必担心 在正常情况下，整个头皮约有六分之一到十分之一的毛囊是处于休止期，所以，一天掉个一百到一百五十根头发算是正常的。
    如果突然间有大量毛囊进入休息状态，临床上便会发现大量毛发脱落，此种现象称为休止期秃发。 产后秃发是属于休止期秃发，因此一般来说不会太严重，只是休止期毛囊增加，因此生长的头发较少，不需任何的治疗，只要时间一到，头发自然会长出来。
  不过很多人还是不相信医师的话，轻信一些夸张不实的生发广告，白白浪费一些冤枉钱来治疗这种原本就会好的症状。   产后秃发的原因 大部分学者认为产妇在怀孕时期，血液中高浓度的动情激素，会延长生长期毛囊的寿命，因此当生产后循环中动情激素骤减下，大量的生长期毛囊会进入休止期而造成大量掉发，根据报告，此种休止期毛囊可高达65%，亦即严重时可以掉到2/3左右。
   另一种解释为产妇在怀孕早期，由于压力会有一波休止期掉发，之后在怀孕中后期出现较多的生长期毛囊，生产后有较高比例的毛囊进入休止期，产生掉发现象。  此外，生产所造成的压力、出血及内分泌的变化等因素，皆可能使较多的生长期毛囊进入休息状态，而产生休止期秃发。
   如果在怀孕过程有蛋白质缺乏，必须脂肪的缺乏或缺铁性贫血皆会造成掉发现象。另外，未怀孕妇女在服用避孕药期间，停止使用后亦有可能产生掉发情形。 总之，产妇掉发无论是怀孕早期或生产后，皆属于暂时性的休止期秃发，只要经过医师确认不需任何治疗便可痊愈，就不要担心头发或掉光，否则自己给自己压力，只会加重掉发的程度。
     护理方法： 一、注意洗发、干发的技巧 　　洗发： 　　1、要选用适合自身头发的洗发露。 　　2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
   　　3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。   　　4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 　　5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
   　　干发： 　　1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 　　2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
     　　3、最好让头发自然干燥。 　　二、正确梳理头发 　　1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。 　　2、顺头发自然下垂方向分段梳理。
  分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。 　　三、尽量避免或减少烫发、染发次数 　　烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
     　　四、注意饮食 　　人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
   　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。  可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
   　　2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 　　3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。 　　4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
     　　除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。 。