怎么控制自己的行为？

最近一段时间总是控制不好自己的行动，明明知道这样做是不好的，却总是不收控制...[展开]

最近一段时间总是控制不好自己的行动，明明知道这样做是不好的，却总是不收控制的去做了····而且在做的过程中想停止，可就是挺不下来····[收起]

2011-12-24 19:15:06 举报

同步

匿名

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    人无法控制自己的行为有许多原因
1：生理原因
人的生理出现故障或不正常后，有些情况下，人的行为不受个人主观控制，许多杀人犯就属此类，他们有不想杀人的心理，但是他们有强烈杀人的冲动。
  
2：疾病
有一次我问我的老师，如何理解人的沉迷，老师说有些时候，人的沉迷是种病。  我们知道人的记忆在现在的看法是有细胞的链接有关，那么观察吸毒或吸烟或喝酒的人你会发现他们的神经结构已经改变。
  已经形成了那种条件反射似的行为方式。人从某.....[展开]

    人无法控制自己的行为有许多原因
1：生理原因
人的生理出现故障或不正常后，有些情况下，人的行为不受个人主观控制，许多杀人犯就属此类，他们有不想杀人的心理，但是他们有强烈杀人的冲动。
  
2：疾病
有一次我问我的老师，如何理解人的沉迷，老师说有些时候，人的沉迷是种病。  我们知道人的记忆在现在的看法是有细胞的链接有关，那么观察吸毒或吸烟或喝酒的人你会发现他们的神经结构已经改变。
  已经形成了那种条件反射似的行为方式。人从某样事物中发觉到快乐，或者说是感官上的刺激，这种刺激是一种兴奋，这种兴奋非常具有吸引力，刺激着自己不断体验，一次体验后的兴奋是下一次体验的原因（因为兴奋）。
    所以不断刺激下去。你所说的想停下来，而却听不下来，是否是感觉到一种兴奋或者一种满足，这种满足使得你抛弃自己的理性。你要知道人的认知不是全部掌握在自己的手中，环境的影响力很大，你的感官的受影响导致了你的认知改变，失去了理性。
  
但是这并不表明他无法改变，只是很难改变。  
3：许多时候我们感到人生的困惑，迷茫，以及沉迷是因为我们没有很好的认识自己。不明白真实的自己到底是什么。不明白自己是什么如何确保自己的生活使自己想要的？所以这些人经历的不过是行尸走肉的生活，所谓的判断与选择不过是种本能下的作用。
  
那么你会问我这么说和你不能停下一件事有关系吗？不妨将你的问题提高一点，思索一下真实的自己。  人是一种无生命物质的延续，人的大脑是原始社会下的产物。你喜欢糖吗 ？知道为什么吗，糖含有高能量，原始人需要它。
  所以对于它，只要是人都会喜欢。同样的有些事你也不明白你为什么喜欢，但它存在必有其原因。人的生理构造是很惊奇的一件事。
尝试认识你自己！
。[收起]

2011-12-24 22:06:42 0 评论

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全部答案

2011-12-25 09:42:07

337 评论

自己能控制自己的！别这么悲观！相信自己！

提交

2011-12-24 22:42:55

350 评论

这个是有点点难，就好比戒烟戒酒，很多人明知道戒掉好，但还是戒不掉，要真做到，是要拿出些毅力与决心来的，同时要长时间坚持
...[展开]

这个是有点点难，就好比戒烟戒酒，很多人明知道戒掉好，但还是戒不掉，要真做到，是要拿出些毅力与决心来的，同时要长时间坚持

另外可用一个好习惯来替代，比如说抽烟改成喝茶，让我们转移注意力，最后达到戒掉不好的习惯[收起]

提交

2011-12-24 19:44:48

349 评论

可以尝试着先从自己喜欢的方面开始。
比如说多看一些自己感兴趣的书，先给自己提出问题，然后去找答案。
不要同时做很多事，一...[展开]

可以尝试着先从自己喜欢的方面开始。
比如说多看一些自己感兴趣的书，先给自己提出问题，然后去找答案。
不要同时做很多事，一件一件分开来做。并且每一件事情都要认真去完成。[收起]

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