产后体虚，失眠怎么调理？

生完宝宝后身体虚弱，晚上睡不好觉，听说鹿膳缘产后滋补膏挺好的，可以治疗我的...[展开]

生完宝宝后身体虚弱，晚上睡不好觉，听说鹿膳缘产后滋补膏挺好的，可以治疗我的病吗？[收起]

2011-12-17 22:55:07 举报

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匿名

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我生完宝宝后就是产后体虚，也吃的很多好的补药，但是效果都不是很好，听朋友介绍这个膏膏，说的很神奇，我就抱着试试的态度买了一个疗程的，没想到真的有效果，吃了一盒，身体明显感觉有力气了。一个疗程过后，我体虚的症状改善了很多，人自然就精神了很多。真的没想到这个小小的膏膏会有这么神奇的功效。你可以放心的服用！！记住要按疗程服用呦！！！

2011-12-18 01:14:18 0 评论

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2011-12-17 23:48:19

85 评论

    药膳调理法
莲子百合汤
原料：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克。
制法：以上三种原料放入沙锅内加水煮汤。
适应症：适合产后体虚并失眠的产妇。
夜交...[展开]

    药膳调理法
莲子百合汤
原料：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克。
制法：以上三种原料放入沙锅内加水煮汤。
适应症：适合产后体虚并失眠的产妇。
夜交藤粥
原料：夜交藤60克，粳米50克，大枣2枚，白糖适量。
  
制法：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，去药渣；加粳米、白糖、大枣，再加水200毫升煎煮成稠粥，盖紧焖5分钟即可食用。  每晚睡前1小时，趁热食用，连用10天。
  
适应症：适合睡眠质量较差的产妇。
栀子香附粥
原料：栀子5克，粳米100克，鲜车前草30克，香附6克，当归6克。
制法：将车前草洗净，与栀子、香附、当归一同煮汁去渣；将汁与粳米煮粥，煮熟即可。
  
适应症：适合产后心情不佳、容易激动、失眠的产妇。  
小米枣仁粥
原料：小米100克，酸枣仁（捣末）15克，蜂蜜30克。
制法：将酸枣仁加水煮15分钟，去底层沉渣后加入小米煮成粥，食用前加入蜂蜜。
  
适应症：适合产后睡眠不安，伴有大便干燥的产妇。[收起]

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