我家宝宝今年四岁八个月,体重17公斤,身高105厘米。我的身高是156厘米,他爸爸169厘米。看了一些标准体重身高的参考值,他都是中等偏下的,到幼儿园里面一看好多小朋友都比他高好多,请问有什么好办法能让他长高点呢,请求帮助我看一下吧。谢谢。
只要在正常范围内就可以。你只能注意均衡而足够的营养以及适当的运动,但不是说做到这点人人都能长高的。我儿子就是他们班最矮的一个,我没觉得有什么不好的。
只要在正常范围内就可以。你只能注意均衡而足够的营养以及适当的运动,但不是说做到这点人人都能长高的。我儿子就是他们班最矮的一个,我没觉得有什么不好的。 收起
增高必吃四元素 钙:钙是构成骨骼的重要元素。 蛋白质:增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收。 维他命: 维他命B2...全部
增高必吃四元素
钙:钙是构成骨骼的重要元素。
蛋白质:增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收。
维他命: 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果。
纤维素:它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收
意见建议:
保证每天获得足够的维生素和矿物质。 一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物。
游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
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