象肯德基的那种
材料:大土豆一个 葱一根 青椒半个 盐 花椒粉 鸡精 砂糖 酱油 制作过程: 1 把土豆清洗后带皮蒸熟 2 取出蒸锅放凉后在大碗中捣成泥状 3 炒锅中倒油点火,油热后加入葱花,辣椒丁(一定要少)炒香 4 加入捣好的土豆泥,加适量花椒粉, 鸡精,盐,砂糖,酱油 5 成功 非常好吃(敢跟肯德基 麦当劳相比) 大家看图
材料:大土豆一个 葱一根 青椒半个 盐 花椒粉 鸡精 砂糖 酱油 制作过程: 1 把土豆清洗后带皮蒸熟 2 取出蒸锅放凉后在大碗中捣成泥状 3 炒锅中倒油点火,油热后加入葱花,辣椒丁(一定要少)炒香 4 加入捣好的土豆泥,加适量花椒粉, 鸡精,盐,砂糖,酱油 5 成功 非常好吃(敢跟肯德基 麦当劳相比) 大家看图 收起
什锦土豆泥 原料:土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、沙拉酱、少许黄油。 做法:把土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适...全部
什锦土豆泥
原料:土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、沙拉酱、少许黄油。
做法:把土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,捞出盛入碗中用汤匙把土豆捣成泥状,待用。
把黄瓜、胡萝卜洗净切成薄片,再和洗干净的玉米粒一起放锅内煮熟捞出,加在土豆泥中一起搅拌,同时加入沙拉酱、少许黄油一起继续搅拌匀盛小盘即可。
特点:别看它做起来简单,营养却十分丰富,味道也一点不比餐厅卖的逊色。
此土豆泥可谓色美、味好,并含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾及维生素A、B、C等多种营养素。
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