手淫

    自慰在男女不同年龄皆有。有些动物也有自慰的行为。自慰是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时，因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮。
  无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲。  对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会，或者在和别人交谈的时候，学会了自慰。古今中外，自慰现象是很普遍的。
  自己和自己做，永远都是处子。和别人做了一次以后，就不再是处男或者处女了。 　　人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭。正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象。  人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久。
  而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲。因此，在这种情况下自慰是最方便安全的办法。首先，自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生。
  所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题。   　　早在1931年，有位叫周调阳的心理学家，对北平（1949年以后，改名为北京）几所大学的男学生进行了详细的调查，发现自慰是青年学生极常见的性活动，353例学生中，304例曾有自慰，占86%。
  周先生还推论，14%自述从无自慰者，他们的回答还不一定靠得住，或许怕难为情，或怕失面子或其它原因，而不敢或不肯回答有自慰行为。  但是，即使86%这样的数字，也已说明有自慰者是绝大多数。
  国内一组资料提示86%有自慰，发生自慰的年龄多数从12～16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。因为自慰如同吃饭一样，是很正常的事情。从来也没有人说自己的吃饭史有多久，所以根本就没有什么自慰史之说。
    显然，说什么染上自慰的恶习，也是一种错误的说法。 　　类似某些宗教对自慰的偏见，中国古代对于自慰的偏见在当代中国仍然根深蒂固，很多人觉得不好意思，所以大都不愿意公开承认和谈论这种性行为。
   　　自慰是常见现象 青少年正处在性发育时期，当强烈的性冲动难于克制时，容易发生自慰。  一般说来，开始往往在无意中发生，如有时由于衣裤太紧使生殖器受到摩擦的刺激后而引起;有人在洗澡时揉搓或触摸外阴部，意外引起性兴奋;有的由于看了带性色彩的小说、电影、电视，引起性冲动。
  在自慰引起射精时的快感驱使下，一些青年就会通过自慰来获取性满足。据国外资料，自慰是青少年中相当普遍的现象，男子约80%～90%以上、女子约50%～60%以上都有过自慰行为。  中国青少年的初次自慰发生在14～16岁之间，因对自慰的传统认识通常忌讳谈及，因此调查时无法得到确切数据。
  但学校、医院、青少年组织、心理咨询机构及热线电话等经常接到青少年的提问。如“自慰是怎么回事?”“我有过自慰怎么办?”“自慰有害吗?”这表明自慰在中国青少年中也不少见。   　　自慰有害论的危害 自古以来就有自慰是可耻的和见不得人的观念，并且还认为自慰对身体有害。
  中国有“一滴精，十滴血”的说法，认为自慰会造成“肾亏”，损害健康，致使不少青少年对自慰产生恐惧感，但有些人的性冲动并不因恐惧而减低，也缺乏避免自慰的自制力，于是内心充满矛盾。  每次自慰后懊悔、沮丧，因而常可引起神经症和其他心理障碍。
  这就是自慰有害论的危害。有调查表明，中国青少年中约有20%的人认为自慰无害，多数认为自慰是不好的行为。因此，对于多数因有过自慰而担惊受怕的人来说，自慰之害不在自慰本身，而是自慰后的自责自罪，因缺乏自制力而导致对个人价值和意志力的怀疑，自尊心因而降低，心理上受到巨大压力。
    这种心理状态会严重损害身心健康。 　　听其自然为度 随着性科学的发展，很多科学家检验了自慰与健康的关系，发现自慰本身和躯体疾病、神经症或精神分裂症等都毫无关系。青少年有无自慰与智能、日后成就和社会适应，以及婚后性功能等均没有直接联系。
  健康男子性发育成熟后，精液不断产生，当精囊充满后，就有可能反射性地排出体外，这是遗精的原因。  自慰对于消除精囊充满后引起的性紧张，是一种自慰行为，因此偶而的和有节制的自慰对健康并无害处。
  自慰无害，并不是说必须自慰，更不是说可以无节制地过度自慰。自慰过度同已婚男女性生活过度一样，也会影响健康。所以，听其自然，只要不影响身体健康状况，出现适度自慰是无害的。 　　自慰成习可以改变 有些青少年性欲过分强烈，自慰次数频繁形成习惯，这时对身心健康会产生不利影响。
    青少年神经系统发育尚未完善，兴奋和抑制功能容易失去平衡，自慰成习后就频繁发生，难于自制，因而引起过度疲劳，乃至导致注意力不集中、疲乏无力、失眠多梦等神经衰弱的症状出现。
  自慰成习后怎么办呢?首先要正确对待自己的学习和工作，把注意力放在实现自已的理想和抱负上，不要再沉湎于主动以自慰来作为激起性欲和满足性欲的手段，而是相信自己有能力克制性欲，并且应该认识到婚前的禁欲是无害的，只有努力学习、工作，才能为成家立业打好基础，才能从健康和物质上为婚后的幸福生活做好充分准备。
    具体的做法是先从减少次数开始，尽量控制自慰的欲念，把自慰减少到偶然发生。这对青少年也是意志和毅力的锻炼。针对自慰经常在独处及就寝时或起床前发生的规律，可运用情景变换、自我暗示、活动转移等方法进行调节。
  如晚上一定要到很咽乏时再上床睡觉，早晨一醒就立即起床，白天生活、学习安排紧凑些，多参加集体活动，尽量减少一人独处的时间，不要对异性想入非非，多参加健康的文娱体育活动，不要接触色情淫秽的书刊音像出版物，不交结行为不端的朋友等。
    如能坚持下去，就能改变不良的自慰成癖习惯。
手淫的危害
　　手淫在现在的生活中人们普遍认为无害，因为人们普遍知道手淫无害论。但事实上并不是这样，手淫无害论出现在近200年前科学思潮刚开始壮大，那时的科学并不算发达。
  那个时候的科学家检测精液发现精液里的营养还是比较少的，而且那时候是反神学的高潮，对于前人的风俗和智慧一概否定而不是取其精华去其糟粕，所以才有了手淫无害论并横行了一百多年。  到了现代，科学比原来有了很大进步，科学家们用现代科技重新研究，发现并不是如此。
  近百年前产生的手淫无害论科学研究水平低，没有将分泌激素中的影响和神经系统的影响考虑进去。现在无害论依然被当成科学而传播，在一些书籍和网络中一些人因为不知道而宣传无害论，使得许多人因此而受害。   　　手淫无害论认为手淫对人无影响，事实是真的是这样吗？以前的科学家没有考虑一些特殊的蛋白质，只是考虑蛋白质的多少。
  有关科学家指出，脊髓原液所含的成分在供应神经系统营养上有着不可替代的作用，它可以减少由于劳累产生的疲倦，使人的反应力、精力一直保证在一个很高的水平。   而精液中含有的蛋白质使神经键产生了电离作用，与脊髓原液对神经系统的作用相同。
  经对多位性生活在10年以上男性的研究表明，射精时所带来的快感与神经系统受刺激时所产生的电离反应是相同的。究其原因，精液除了部分由蛋白质构成的遗传因子外，还有大量的脊髓原液所构成的液体物质。  经常性的射精会引发反应迟钝以及疲倦症状，这使我们不难理解为什么某球员赛前的性生活会使其在比赛中连连失利。
  手淫成为习惯，无疑从生理和心理上都可造成不良的影响和后果。会造成肾亏，
性功能障
碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸。失眠等，导致学习工作力不从心。 　　有些人说手淫不会带来
性功能障碍
等不好影响，这是不正确的。
    频繁手淫不断刺激性器官的神经，就像吸毒者不断吸毒一样，吸毒者一开始吸毒时很快乐，但是继续吸下去就会发觉没有原来快乐，需要不断加大毒品的用量，一次又一次的加大，一次又一次的越来越不快乐，而且记忆力等越来越差。
  手淫过度刺激性器官神经，导致神经迟钝，不但影响到性生活的快感和时间，还导致其他的神经也会受到一定影响，神经传递比不手淫者迟缓。   在查阅病历中发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。
   反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄；如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或
勃起不坚
。   反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到性满足。
  而且根据研究，手淫还会造成精子质量下降，其后代的身体心理的发育也有一定影响，这就是为什么聪明的孩子的父母都不是纵情色欲得原因。 　　现代科学家发现，手淫时感到十分兴奋是因为身体里分泌肾上腺素，当一个人遇到一些重要的事情时便会产生，比如遇到危险，害怕等，对于生物的头等大事繁衍后代当然更需要，但是研究发现，产生了过多肾上腺素却会严重影响生长激素的分泌，这就是为什么经常处在害怕的儿童不能长高，溥仪身边的儿童伺从就是很好的例子。
    青少年生长发育尚未完成，如果手淫则会影响生长发育。手淫还会导致性激素的大量分泌，性激素能使人进入青春期的生长发育，但也是导致提前停止生长的重要原因，性激素会导致骨骺线加快愈合，骨骺线愈合后就很难长高了，一些青少年手淫却有看来正常的身高，认为手淫无害，其实如果他们能够不手淫，将会长得更高。
    而且过多的性激素也使一些有油性皮肤的人分泌过多的油脂，长出痘痘，青春期有痘痘因为有性激素的作用。一些头发差的人甚至因内分泌异常而脱发或长白发。[收起]