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补血食谱

请问补血食谱有哪些啊?儿童贫血了如何补血啊?小孩今天6岁该怎么补比较好呢?[展开]
2011-10-17 11:31:08 举报
好评回答
  补血食谱
给你介绍个补气补血的食谱
黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7。
  8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参 ) 通过食补补血需要长期坚持,我平时工作忙的时候就吃些补铁剂,我觉得比较好的是希泊妮血红素,不仅含有阿胶可以补血,还含有铁可以生血,是补血的理想产品。
2011-10-18 09:41:47 0 评论
全部答案
2011-10-17 15:18:49
举报122 评论
    香菇炒猪肝
  材料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克
  烹饪方法:
  1、先将香菇、黑木耳分别洗...[展开]
2011-10-17 11:55:07
举报120 评论
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