白天没精神，该怎么办？

我一个朋友经常头疼，然后晚上睡不着，脑壳还痛，白天没精神，该怎么办？我一个...[展开]

我一个朋友经常头疼，然后晚上睡不着，脑壳还痛，白天没精神，该怎么办？我一个朋友在重庆工作，最近晚上老是睡不着觉，头疼，经常有手打自己的脑袋，难受得不得了。该去哪里看看？[收起]

2011-09-26 10:49:23 举报

同步

匿名

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  治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先查找失眠的原因，最好到被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ 全国十大神经内科诊疗基地”的红十字博爱医院失眠诊疗中心，祝早日康复！！ 。

2011-10-05 17:10:13 0 评论

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2011-09-28 14:29:20

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