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长期坐姿不良导致驼背

男  22岁   因为从小坐姿不良导致现在驼背有点严重 可能脊椎变形了 胸...[展开]
2011-08-31 09:37:44 举报
其他答案
2011-09-01 18:04:06
举报83 评论
    像你这个年龄有驼背大部分是不良姿势引起的,以后要多注意坐姿态和站姿。你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背也很难驼。      一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之...[展开]

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