请到镜子前看看自己的舌头，津液多者为阳虚，否则即是阴虚，这是中医“火神派”的鉴别方法，比其它的简捷。津液多、且舌红少苔或无苔、舌有裂纹者则多为阴阳两虚。如果还有手脚冰凉、爪甲青黑、大便不成形、小便清长、脉息细弱、不爱喝水或喜饮热水、满口津液、容易犯困等其中一个或多个症状，则可断为“肾阳虚证”无疑；如果有五心(手脚、胸口)烦热、喜饮凉水、怕热等症状，则以阴虚为主。
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