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每天都要吃黑豆吗?

 备孕黑豆要吃多长时间啊,每天都要吃黑豆吗,直接煮了吃就可以了吗?

最好是坚持每天都吃。可以用黑豆做豆浆,或用黑豆炖汤都可以的。也可以配一些其他有营养的食物一起吃,最好做到食物多样化放松心情。

最好是坚持每天都吃。可以用黑豆做豆浆,或用黑豆炖汤都可以的。也可以配一些其他有营养的食物一起吃,最好做到食物多样化放松心情。收起

2017-05-16 14:00:16
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你好,根据个人的情况来看吧,每天适量的可以喝一点黑豆豆浆或者是,吃黑豆有利于女性排卵。

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