老***
2016-11-02 23:33:19
通过适度有氧运动，健身出汗，或去桑拿馆、汗蒸馆或者洗浴中心做汗蒸。人体的皮肤是最大的一个器官，出汗能解除风、寒、湿毒，对全身经络的疏通有很大的帮助作用。
拍打是古代砭石疗法的变通，用拍打后产生的瘀血来刺激人体经络达到治疗疾病的目的。 拍打对经络系统有很好的调整。正确使用这种方法，既安全又有效。
用空心掌，在全身地毯式拍打，从...[展开]
通过适度有氧运动，健身出汗，或去桑拿馆、汗蒸馆或者洗浴中心做汗蒸。人体的皮肤是最大的一个器官，出汗能解除风、寒、湿毒，对全身经络的疏通有很大的帮助作用。
拍打是古代砭石疗法的变通，用拍打后产生的瘀血来刺激人体经络达到治疗疾病的目的。
拍打对经络系统有很好的调整。正确使用这种方法，既安全又有效。
用空心掌，在全身地毯式拍打，从上到下拍打一遍花费时间比较长。有咳喘的患者，拍打肘窝和前臂；有糖尿病等毛病的患者，一般是肝脾肾有问题，建议他们从腘窝（膝盖后面）沿大腿内侧拍到腹股沟，这是肝脾肾经所在的地方， 这一区域要重点拍打，一般会打出很多淤血；而肝胆系统、消化系统的毛病，可以考虑拍打胁肋部；对于腰痛和男女科疾病，可以拍打臀部；对于头部、胸部心肺系统的毛病，可以考虑拍打腋窝等。
【提醒】拍打疗法，在同一部位，每周一到两次就可以了，瘀血的吸收是需要时间的。[收起]
